文/宋光武；责任编辑/小宇
肝脏是人体当中以代谢为主的器官，具有解毒、排毒、消化等多种功能，可以将体内的毒素进行分解，随后通过代谢功能排出体外，维护了人体当中环境的清洁，而肝脏的健康程度与身体健康有着密切的关联，所以在生活中，我们应当及时养护肝脏。肝不好的人，身体可能会有3处发热，多喝1杯水，可以降低肝脏火气，减轻肝脏负担，有益于养护肝脏，适合日常养生。
3处发热
1、身体关节发热：肝脏在健康的情况下，身体你处于温热的状态，不会太热也不会很凉，若出现关节发热的情况，说明肝脏出现了问题，肝脏功能受到损伤的时候，代谢功能也会有所下降，而且关节部位属于骨骼的中枢，身体的代谢产物以及毒素不能够及时排出体外，就会在关节部位堆积，时间长了就会出现关节发热的现象，不利于肝脏健康，不适合日常养生。
2、眼睛发热：中医理论中肝主目，肝脏与眼睛有很密切的关联，在肝脏健康的情况下，眼睛比较明亮，而且也很有神，如果眼睛出现燥热、红肿的现象，说明肝脏已经出现了问题，在肝火旺盛的情况下，通过肝经会使眼睛也出现红肿、干涩的现象，重要的是眼睛也会感觉到燥热疼痛，此时应当多吃一些清凉下火的食物，降低肝火，还能够养护肝脏，适合日常养生。
3、脸颊发热：一般脸颊发热都是由于周围环境温度较高多引起的，但如果在比较清爽的环境当中，还是会出现脸颊发热、脸色发白的现象，那可能是肝脏受到一定的损伤，当肝脏解毒功能下降的时候，造血功能下降，毒素增多，血红素供给不足，脸颊会出现发热、发白的现象，应当及时养护肝脏，调理气血，适合日常养生。
1杯水：决明子
决明子具有祛风除湿、益目养肝、清降肝火的作用，能够降低肝火过旺的现象，同时也有排毒减肥的作用，当出现肝火旺盛的时候，身体很多地方都会出现发热的现象，常用决明子泡水喝，可以清除体内毒素的堆积，将其排出，而且决明子具有清热降火的作用，能够降低肝火，从而起到养护肝脏的作用，适合日常养生。
经常熬夜、喝酒，会给肝脏带来一定的压力，时间长了，肝火也比较旺盛，影响到正常的肝不好的人，身体可能有关节、眼睛、脸颊这3处发热，多用决明子泡水喝，能够降低肝火，清热排毒，减少毒素在体内进行堆积，从而也起到了养护肝脏的作用，肝也会更舒服，适合日常养生。
