文/周周
责任编辑/小宇宙
产生月经的场所是女人的子宫，新生命孕育的场所也是女人的子宫。所以，子宫对于女人来说是很重要的。但是子宫也是一个脆弱的器官，比较容易感染妇科炎症，所以无论哪个年龄段的女人，都应该好好保护自己的子宫。
引起妇科炎症的因素有很多种，譬如不注意自己的私人卫生，内衣内裤不经常换洗等等，会比较容易出现子宫不舒服的情况。想要远离妇科炎症，平时少做这4件事情，有助于养护子宫，有利人们日常养生，方便日常生活。
4件事情：
不做剧烈运动：
俗话说，生命在于运动，但是过于剧烈的运动，则对子宫不友好，容易感染上多种炎症。尤其是女人在月经期间，或者是月经来的前几天，又或者是月经离开后的时间段等都不适合女人剧烈运动，要是此刻剧烈运动的话，容易造成子宫收缩，然后充血，不利于保护女人子宫的健康，容易感染炎症。
少吃寒性食物：
无论在不在月经期间，女人都应该少吃一些寒性食物，因为寒性的食物的温度比较低，吃进身体以后，会造成腹部寒凉 的情况，子宫容易受损，引起子宫的免疫力低下，加大滋生细菌的可能，所以女人尽量少吃些寒性食物。
少吃油炸食物：
现在越来越多的女人偏爱油炸食物。实际上油炸食物吃多了，对于女人的子宫会产生一定的负面影响。油炸食物中一般含有大量的油脂和脂肪等食物，吃多了容易加重身体的代谢负担，子宫的功能也会受到一定的损害，容易感染炎症，所以女人们还是少吃点油炸食物。
保持心绪平和：
如果人的身体不舒服，尤其是子宫感染了炎症之后，女人的情绪是比较不稳定的，情绪容易大起大伏，精神紧张，引起女人体内内分泌失调，激素分泌紊乱，子宫的免疫能力会降低，所以在日常生活中，尽量保持心绪平和。
妇科炎症确实也是比较困扰女人们的，如果想要远离妇科炎症，平时少做这4件事情，分别是少吃寒性食物、少吃油炸食物以及保持心绪平和以上这4件事情，有助于促进子宫细胞的血液循环再生，减少湿气的存积，提高子宫免疫能力，有效预防妇科炎症，有助于养护子宫，适合女人日常养生实践。除了以上的方法外，那你还有关于养护子宫、远离妇科炎症的方法可以分享的吗？
