女人皮肤暗黄长斑？别急！早餐喝碗“三红”，养护皮肤显年轻！
三红汤
准备食材：
红枣、枸杞、红豆、红糖、桂圆
做法：
1、先准备好所有的食材，红枣用清水洗干净，去核。桂圆把皮剥掉，放在一旁备用，加入桂圆是为了增加补气的功效，大家也可以根据自己的喜好，加入其它的食材。
2、准备一个锅，也可以直接用电饭煲。把红枣，桂圆放进去，再加入适量的清水，盖上锅盖，按下煮粥键，时间到了之后再加入红糖和枸杞，用保温的温度继续焖煮一段时间，想喝的时候就可以舀出来喝了，如果是要当做早餐，可以前一天晚上煮好，简单又方便。
这个方法大家学会了吗？这些材料平时的超市都可以买到，做起来也不需要花费什么时间和精力，皮肤暗黄和长斑，是，大部分女性都面临的问题，如果想要从根源解决的话，非常建议大家多多食用三红汤，好喝又不贵。女人皮肤暗黄长斑？别急！早餐喝碗“三红”，养护皮肤显年轻！
