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肝不好的人,日常坚持做好2件事,或能养护肝脏健康

信息来源:yyyooo.com   时间: 2024-05-01  浏览次数:14

  肝脏在人体运转中有着非常重要的作用,不仅要帮助人体新陈代谢分解毒素,还要分泌胆汁来参与消化,如果肝脏出现了问题,那么整个身体的代谢系统可能都会出现紊乱的情况,甚至危害到生命健康,所以如果身上出现异常,特别是肝脏的位置的时候,就要及时检查,以防肝脏疾病的出现。

  

  案例:周女士毕业四年了,今年27岁,大学毕业后就到了一家自媒体公司上班,因为在校期间就自己做过视频,现在年收入已经达到十几万了,每次回到家,亲戚朋友都很羡慕她,周女士也成为了家长们别人家的孩子。

  但是别人不知道的是,自己平时要自己运营好几个账号,也是有非常大的压力,经常熬到深夜,后来为了缓解压力,周女士就迷上了做菜,为了方便,就买了一个空气炸锅,平时就炸一些零食吃。

  

  周女士平时任何东西都要用空气炸锅做,前段时间,周女士经过感觉身体非常累,皮肤也出现了发黄的情况,看起来非常没有精神,为了保障身体健康,就到医院进行检查,结果发现自己患上了脂肪肝。

  但是自己平时身体挺健康的,也很少喝酒,怎么会患上这么严重的病呢,后来经过医生的了解得知,周女士患病的主要原因和平时使用的空气炸锅有很大关系。

  

  数名内科院士声明:抵制使用“空气炸锅”,再不停用,肝脏迟早被“掏空”

  原来,周女士自从迷上空气炸锅后,就每天都使用它做饭吃,但周女士不知道的是,空气炸锅虽然比较方便,但是经过热力加热食物后就会产生大量的丙烯酰胺、苯并芘等有害物质,这种物质进入体内后就会给肝脏带来巨大的代谢负担,导致毒素无法正常排出而堆积在肝部,这就会造成肝细胞受损,久而久之就会诱发肝脏疾病的出现,甚至肝癌。

  还好周女士发现后治理得比较及时,经过半年的调理,身体渐渐有所好转。

  

  肝脏出现异常后,身体会出现这些症状

  当身体出现这些症状,或是肝脏以及受损,不要忽视

  1、身上出现小红点,蜘蛛痣;

  2、指甲出现竖纹,凹凸不平易断;

  3、掌心发红出现肝掌,脚底干裂;

  4、精神状态特别差,浑身出现乏力感;

  5、身体发黄,并且出现莫名的瘙痒;

  6、肝区出现震痛感,晚上睡觉失眠多梦;

  7、频繁地腹泻,大便粘黏发黑;

  8、莫名出现牙龈出血、流鼻血,不易止血。

  

  想要养护肝脏,日常做好这2点

  1、保持良好的睡眠

  因为生活节奏的加快,熬夜加班也慢慢地变成一种常态,但是睡眠不足就会导致生物钟紊乱,并且也会影响肝脏的代谢功能。

  因此建议在晚上十一点之前睡觉,这样肝细胞的新陈代谢和修复能力会更强,身体里的血液也会更加顺畅地流动,促进肝脏的正常运作。

  

  2、注意定期体检

  坚持定期的体检可以监视身体是否患有疾病,因为有些疾病的隐藏期比较长,等到发现的时候就已经晚了,还能够把体内一些危害健康的因素查出来,因为只有有了健康的身体,才能够享受更好的未来。

  1、腹部CT:能提高早期癌细胞的发现几率。

  2、甲胎蛋白:甲胎蛋白含量是否超标是病情严重的主要衡量标准之一,甲胎蛋白正常值为0-25ug/L。

  

    ——本信息真实性未经中国养护网证实,仅供您参考