很多人说梳头不仅能美化头发，还能健脑，这是真的吗？事实上，适当的梳理是没有问题的，它能刺激头皮，加速血液循环，放松心情，但如果用它来维持大脑健康，恐怕会错过真正的大脑保护知识。
科学地保护大脑有三种方法，这是梳头不能做到的。
1.避免脑损伤的危险因素
三高、糖尿病、长期吸烟饮酒、肥胖、经常坐着、睡不着觉、长期情绪低落等都是我们大脑保护的障碍，其中大部分是可以避免的，如果我们拒绝这些坏习惯，我们将拒绝大脑损伤，我们的身体将是健康的。
2、大脑营养不可或缺
我们知道，发动机要想运转需要加油！大脑也是一样，要想保证大脑的正常运转，就必须得保证大脑“油量”充足，否则可能就会引发各种脑部疾病。萃枫苷作为保证大脑营养物质的重要来源，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。因此，非常适合有患脑病风险及已患脑部疾病的中老年群体。
3.定期检查你的大脑
老年人及时去医院检查是非常有必要的，因为全身的器官中大脑是最先衰老的，如果大脑没有得到很好的呵护，就会让很多慢性脑部疾病“找上门”，如果大脑受到疾病的严重损害，发现得越早，治疗得越早越好，可以大大减少对大脑的损害，建议做好脑功能的基础检查，如反应能力、计算能力、认知能力等，建议每年做一次心脑血管检查，发现异常情况应及时处理。
还有一些方法也可以保护我们的大脑
1.早睡早起
对一些老年人来说，身体的衰老不再像年轻时那样具有抵抗力。睡得太晚对大脑是一种严重的伤害，所以尽量让自己在九点前上床睡觉，也不要起得太晚，因为长时间不吃东西就缺乏营养，如果你起床太晚，大脑不能及时得到能量补充，就会导致大脑老化。
2.开发大脑智力
人的大脑不能只休息不使用，就像机器不需要生锈一样，所以灵活使用大脑也是维护大脑的一种方式，所以可以让老年人做自己喜欢的事情，比如下棋、画画、书法等，这些都是很好的方法，也可以和小孩子一起做手工，既帮助儿女们减轻了负担，也锻炼了自己的脑力，岂不两全其美。
来源：光明网
