茄子是我们日常生活中较为常吃的一种蔬菜，虽然说茄子看起来不起眼，但是其中所含的营养物质确实非常充足的，吃茄子能够为身体补充各种维生素微量元素以及一些矿物质。
并且茄子的吃法有很多，比如爆炒茄子，风味茄子，蒸茄子等等都是不错的选择，茄子的味道也非常不错，让人爱不释手。
可是近几年对于茄子这种蔬菜也出现了很多让人不太能够接受的说法，有人听说茄子是胃病的发物，对于一些胃部不太好的人来说是不能吃茄子的，这种说法真的准确吗？不妨赶快来了解一下。
茄子是胃部的“发物”？
其实对于一些胃部功能比较不错的人来说，如果经常吃茄子的话，在一般情况下是不会直接引起胃部病变的，然而之所以不建议那些胃不好的人吃茄子，主要是因为茄子的烹饪方式不对的话，很有可能会导致胃部的症状加重。
因为我们平时吃茄子的时候，大多都是选择爆炒茄子，这时就会加入一定的食用油，而茄子的质感又是一种容易洗油的食物，所以说茄子当中的油脂含量是相对较高的。
大量的油脂摄入条件之后，会加重胃部的负担，也需要胃部消耗更多的时间才能够被彻底消化吸收，因此如果本身胃部就不太好的话，仍然吃爆炒茄子，很有可能会导致胃部的病变进一步加重。
如果不想胃部受损的话，下面这几种食物同样也应该趁早撤下饭桌。
若想养护肠胃，这2物也请撤下饭桌
冷饮
如今正值炎热的夏季，冷饮是一种备受人们欢迎的食物，有人觉得吃冷饮可以让自身感觉更加的清爽，还能够帮助消暑解渴。
但是如果胃部有问题的话就不要吃冷饮了，因为我们的胃部是一个喜温恶寒的器官，如果大量吃冷饮的话，可能会导致寒冷的食物对胃黏膜造成刺激导致胃部收缩，胃黏膜受损诱发胃部疼痛。
腌制食物
虽然说食物经过特殊的腌制之后，味道吃起来非常美味，但是其中的食盐含量相对比较高，而且在腌制的过程中也有可能会产生亚硝酸盐或者是其他的有害物质，因此对于一些胃部不太好的人来说，同样也不建议吃腌制食物，如果这些有害物质进入胃部的话，就会侵蚀胃黏膜诱发胃炎胃溃疡的情况。
若想胃不舒服点，建议做好这几件事
多喝水
其实导致胃部出现病变或者发生异常的因素有很多，除了消化不良胃部功能减弱之外，有一些人还可能会存在胃酸分泌过多的情况。
如果胃里堆积了大量的胃酸，而没有及时被消化利用的话，那么这些胃酸就会侵蚀胃黏膜，导致胃黏膜受损，所以这类人在日常生活当中，可以适当的多为身体补充一些水分，因为体内水分充足，有助于稀释胃酸，降低胃酸的浓度，也能够减轻胃部受损的状况。
常吃点养胃食物
胃部健康与日常的饮食有着密不可分的联系，因为我们的胃部是消化食物的器官，所以对于那些想要养护胃部的人来说，日常饮食当中应该适当的常吃一些养胃护胃的食物，有助于减轻胃部的负担，同时才能够提高胃部的活力，像是小米粥，南瓜山药等等都是不错的选择。
适当运动
运动有助于提高胃部活力，促进胃部的代谢废物排出体外，减轻胃部的负担，所以所想养护胃部的话，每天拿出一定的时间来做运动也是非常关键的，但是建议大家尽量选择一些缓和的运动，比如散步打太极等等，因为过于剧烈的运动可能会导致胃部处于超负荷工作的状态，甚至造成胃下垂的情况。
胃部健康与身体健康有着直接的联系，如果胃部出现了问题，那么我们的身体可能无法获得所需要的营养物质，从而影响到身体功能的正常运转，也会造成营养不良营养失衡的情况。
